La Sociedad Argentina de Cardiología lanzó App.ie, una aplicación que cuenta pasos, calcula calorías y brinda consejos saludables
La Sociedad Argentina de Cardiología (SAC) presentó una aplicación gratuita para contar los pasos y calcular el estimado de calorías quemadas diariamente. La app, que se puede descargar en forma gratuita desde Google Play y Apple Store, está dirigida a pacientes y a toda la comunidad. Además, si la persona lo autoriza, le permite también al médico acceder a la información recabada para acompañar al paciente en un programa de estilo de vida saludable. Para su realización, la SAC contó con el apoyo del laboratorio Lepetit.
La aplicación, denominada ‘App.ie’, cuenta la cantidad de pasos de cada usuario, ya sea con su celular o con un Smartwatch; cada paso que el usuario realiza (fuera del ámbito de la casa y del trabajo) se acumula diariamente. A su vez, de acuerdo con los datos del usuario y los kilómetros recorridos, calcula un estimado de calorías quemadas.
“Caminar es una de las maneras más fáciles de aumentar el nivel de actividad física y mejorar la salud. Es un ejercicio aeróbico que también aumenta la capacidad de los pulmones para recibir oxígeno, disminuye la presión arterial, ayuda a reducir la grasa corporal y mejora los niveles de azúcar y de colesterol en la sangre”, afirmó el Dr. Gonzalo Díaz Babio, médico cardiólogo, Director del Consejo de Cardiología del Ejercicio de la Sociedad Argentina de Cardiología.
Realizar una caminata a buen ritmo de al menos 30 minutos durante cinco días a la semana incrementa la esperanza de vida y reduce el riesgo cardiovascular. En este sentido, según la World Heart Federation, correr 60 minutos diarios disminuye alrededor de un 5% el riesgo de enfermedades cardiovasculares mientras que utilizar la misma energía caminando podría reducir el riesgo cardiovascular en más de un 9%.
“App.ie es una aliada de cada individuo, que le permite proponerse metas y asumir compromisos que lo beneficiarán en su salud y en su calidad de vida. Además, representa una herramienta para el médico, para ayudarlo a estimular a sus pacientes a realizar actividad física, una forma de hacer seguimiento o tener una idea fidedigna de la actividad que realiza cada paciente y de generar una comunidad con sus pacientes. Esta iniciativa es de gran utilidad para concientizar a las personas acerca del valor del ejercicio de un modo interactivo y divertido”, completó.
Otra de las innovaciones introducidas en la aplicación es que, según el nivel del usuario, sus pasos serán convertidos diariamente por puntos canjeables por premios. Aquellos usuarios que asocien a sus médicos para que accedan a sus datos, recibirán más puntos por pasos que los que no. También existe la posibilidad de crear grupos de afinidad y de participar de uno o varios (amigos, familia, compañeros de trabajo, entre otros) también sumando puntos.
Una vez acumulada una determinada cantidad de puntos preestablecida por la App, el participante podrá canjearlos por alguno de los premios del catálogo o unir los de su grupo de afinidad para canjearlos por donaciones a organizaciones de la sociedad civil que figuren en la app.
Otra de las características del sistema diseñado bajo el auspicio científico de la SAC, es que cada usuario recibirá estímulos y al cumplirlos obtendrá puntos extras. Por ejemplo, por recomendar usuarios nuevos o por cumplir semanalmente o mensualmente con metas fijadas por la app.
“Otra característica de la App es que además de ser un contabilizador de pasos y potenciales calorías quemadas, tiene una sección con consejos saludables y emite recomendaciones diariamente, de manera de contribuir con la concientización del usuario sobre aquellas conductas que lo ayudarán con su salud”, explicó el Dr. Díaz Babio.
“Debemos tener en cuenta que modificaciones de conductas, para las cuales la App es una verdadera aliada, contribuyen nada menos que a reducir la enfermedad y la mortalidad cardiovascular”, reflexionó Díaz Babio.
Otras informaciones provistas por la aplicación:
# Cada usuario puede ver los pasos diarios, semanales y mensuales que realice y ver su progreso histórico.
# Ver el total mensual de los pasos de sus grupos de afinidad, ranqueados de mayor a menor.
# Mensualmente, se darán incentivos en forma de insignias sobre los logros conseguidos y la posibilidad
de compartirlos en redes sociales.
# Ver el recorrido diario (si el usuario da permiso a utilizar el GPS).
# Descargar semanalmente o mensualmente un informe de caminata con toda la información relevante.
En una segunda etapa, en aquellos usuarios que tengan un Smartwatch, la App además de contar los pasos podrá -a pedido del usuario o de manera programada- guardar un registro diario de la frecuencia cardíaca, oxígeno en sangre, puntuación del sueño y monitorear la presión arterial. Pero esas son funciones en desarrollo, todavía no incorporadas.
Con respecto a la interacción del médico con los datos de cada paciente, el propio usuario lo debe asociar al registrarse. A partir de allí, el médico (cardiólogo o no) tendrá un código referido a ese paciente que le permitirá acceder a los datos de contacto e información sobre su paciente. También puede participar proponiendo metas diarias o mensuales de cantidad de pasos y tiene la opción de enviar un recordatorio/mensaje a su comunidad de pacientes registrados.
También, al estar asociado a la cuenta de su paciente, el médico puede -al momento de la visita y con autorización del paciente, acceder a las estadísticas e historial de actividad física.
Acerca de la SAC
La Sociedad Argentina de Cardiología (SAC) fue fundada el 9 de abril de 1937 y, desde entonces, ha sido presidida por los más eminentes médicos de la especialidad. Desarrolló numerosos trabajos y comunicaciones brindando conocimiento científico al mundo entero.
Cuenta con más de 6.500 miembros incorporados en las siguientes categorías: titulares, activos, adherentes, adscriptos, correspondientes nacionales, correspondientes extranjeros, honorarios, vitalicios, benefactores y asistentes. Posee 26 Consejos Científicos que representan a cada una de las subespecialidades y 35 Distritos Regionales distribuidos a lo largo del país.
Lleva adelante tareas académicas, encuentros, trabajos científicos e investigaciones a fin de expandir el horizonte de la Cardiología. Edita la Revista Argentina de Cardiología, reconocida internacionalmente por la calidad de sus artículos. Desarrolla el Programa de Actualización Continua de la Sociedad Argentina de Cardiología, PROSAC, de gran aceptación como herramienta de actualización cardiológica, con su web WIKICARDIO dirigida hacia pacientes y familiares y un trabajo mancomunado junto a la Fundación Cardiológica Argentina, el brazo comunitario de la SAC. En los últimos años, se han lanzado exitosamente más de una decena de cursos virtuales a distancia para todos los profesionales (médicos, técnicos y de enfermería) del país y del exterior, dedicados a la atención de la salud cardiovascular tanto de adultos como a nivel pediátrico.
La SAC organiza Simposios, Jornadas, Reuniones Científicas y Encuentros nacionales, internacionales y regionales.
Asimismo, dicta la Carrera de Médico Especialista en Cardiología y de Técnico en Prácticas Cardiológicas, gracias a un convenio con la Universidad de Buenos Aires (UBA), y otorga la Certificación y Recertificación de Médico Especialista en Cardiología SAC y Especialista en Cardiología Pediátrica.
